Current Status
Not Enrolled
Price
49 euro
Get Started
This course is currently closed

De herfst is een prachtig seizoen waarin de veranderingen van de natuur om ons heen zo duidelijk zijn. De natuur maakt zich klaar voor de lange stilte van de aankomende winter en geeft duidelijke signalen aan ons om het zelfde te doen.

Het is tijd om te oogsten wat de natuur ons geboden heeft, de vruchten te plukken van onze zomerse activiteiten en ons zo leven zo te organiseren dat we kunnen loslaten in het niets / minder doen. De hoge energie vanuit de zomer word langzaam minder en geeft hiermee aan om ook stappen terug te gaan nemen van onze hectische leven en maatschappij.

In deze tijd van reflectie kijken we wat we kunnen oogsten, opslaan en gebruiken of wat we juist niet meer nodig hebben en mogen loslaten.

Net zoals de bomen eerst hun prachtige kleuren laten zien, wat een mooi eerbetoon is al het moois wat de lente en zomer ons gegeven heeft, laten ook zij de blaadjes vallen om deze zo weer terug te geven en te herenigen met de aarde en te laten (verwilten).

Deze cyclus bied zo de volgende lente een hele vruchtbare bodem voor al het moois wat er ter zijne tijd mag gaan groeien. Het loslaten van de blaadjes of van wat wij niet langer nodig hebben en naar binnen keren om onszelf te herenigen met onze diepere kern, onze wensen en dromen.

Heb je weleens een van de volgende symptomen, dan is deze detox zeker goed voor je:

  • Moeheid,
  • voeding allergie of intolerantie,
  • huidproblemen,
  • over of juist ondergewicht,
  • darmklachten,
  • verzwakt immuunsysteem,
  • pijnklachten, hoofdpijn en migraines,
  • hormonale klachten,
  • zin in suiker,
  • depressieve klachten, angst of stemmingswisselingen,
  • laag libido
  • moeite met slapen – insomnia

Wat gaan we doen?

10 dagen voor jezelf aan het begin van je herfst. 10 dagen waarin je gezond gaat eten, bewegen, visualiseren en stappen gaat zetten naar het kunnen loslaten van oude gewoontes.

Vanaf eind september, exacte data komt nog, krijg je toegang tot jou persoonlijke detox pagina. Je kan dan al beginnen met de introductie, de pre-detox fase en de questionnaire invullen. Hier vind je alles wat je nodig hebt om je voor te bereiden op de detox 10 daagse. Er zit een detox handleiding in, week menu, recepten, boodschappenlijst en alles wat je wilt weten voor je begint.

Wat krijg je allemaal?

  • Persoonlijke log-in pagina,
  • Begin & eind questionnaire om je flow te tracken,
  • Detox handleiding – om te printen,
  • Week menu & boodschappenlijst,
  • Recepten manual,
  • Pre-detox uitleg, tips en liefde,
  • Elke dag een yoga video – van slow flow naar yin,
  • Elke dag een meditatie / visualisatie,
  • Elke dag inspiratie en extra tips voor je winter flow,
  • Besloten Facebook group waar je dagelijks terecht kunt,